Seperti yang kita tau diabetes jenis penyakit 80℅ didapat karna keturunan. Biasanya setelah ber umur 40 thn atau lebih akan ter diaknosa diabetes.
Di sini saya akan berbagi kisah beberapa orang setelah di nyatakan mengidap diabetes.
"Saya seorang dokter sppd. Saya sangat menjaga berat badan saya. Saya tidak mau gemuk. Walau saya sekarang juga tidak kurus. Karena ayah saya penderita diabetes. Saya jaga makanan, jalan pagi setiap hari sebelum memulai aktifitas. Saya bekerja sebagai dokter di rumah sakit. Aktifitas saya sehari - hari berangkat kerja jam 8 pulang jam 3 kadang bisa sampai jam 4 kalau pasien sedang banyak, jam 5 saya pergi ke praktek sore pulang jam 8 kadang sampai jam 9. Tapi seperti apa saya menjaganya akhir nya saya terdiaknosa. Saya shok waktu itu. Beberapa bulan setelah itu saya kena stroke karna bagi saya diabetes sangat menakutkan".
"Saya seorang pengrajin. Umur 44 tahun. Kemaren iseng-iseng saya cek kadar gula darah disitu hasilnya gula saya 480 saya kaget saya teringat orang tua saya diabetes. Sepanjang hari jantung saya berdebar otak saya mikir apa yg harus saya lakukan. Adik saya bilang ayo berobat kedokter jangan di lama -lamain. Tapi jantung saya masih berdebar, takut panik. Saya minta waktu sama adik saya, saya akan mengurangi konsumsi gula dan mengatur pola makan. Setelah 1 minggu saya cek lagi ternyata turun menjadi 280. Dari cek itu saya mulai mengkonsumsi obat diabetes. Mulai hari ini saya jaga makanan".
Dari beberapa pengalaman orang yg di diaknosa diabetes sering terjadi kekhawatiran dari berpikir umur yg tak bisa panjang sampai memikirkan apa ya yg bisa di makan. Atau mikir bahwa dia tak akan lagi bisa memakan apa yg dia suka
Disini saya akan berbagi resep2 makanan rendah kalori, rendah gula ikutin terus blok ini ya
Komentar
Posting Komentar