Langsung ke konten utama

Merintis

Apa yg terbayang di benak kita kalau mendengar kata tawaran kesempatan peluang usaha yg terbayang di fikiran saya 1. Ini kesemparan, peluang, ini rezeki.  2. Terfikir juga gimana kalau gagal, atau rugi.  Beberapa hari yg lalu ada tawaran datang ke saya, mau nggak  mengelola sebuah galeri, saya ragu bisa kah saya mengelola sebuah galeri?.  Tapi beberapa saat kemudian saya ingat gimana mau tau bisa apa nggak kalau saya tidak mencoba nya.   Beberapa teman sesama umkm saya ajak ikut serta dalam mengisi galeri ini, pertama semangat semua mau pada gisi. Tapi belakangan semua mundur setelah kita blak2an bahwa kita butuh modal. modal untuk beli rak dan modal untuk membayar spg.  Ada satu teman bilang  kak dina kita aja yg mengeluarkan modal  untuk rak, jadi teman2 hanya mengeluarkan modal untuk patungan spg, akhir nya terkumpul juga yg berminat untuk mengisi galeri.  Teman saya ini menjadi memotivasi saya untuk menjalankan terus galeri ini, seti...
11 komentar

kaki pegal pada anak

Apakah anak anda sering merasa pegal pada kaki dan setiap malam kaki nya selalu pegal kadang sampai menangis. Kondisi seperti ini bisa di sebabkan oleh
1. Growing pain
Dimana ada nya nyeri otot pada kedua tungkai yang umumnya timbul pada sore hingga ke malam hari dimana penyebab nya masih belom di ketahui namun tidak di sebabkan oleh pertumbuhan meskipun namanya seperti itu. Tidak ada pengobatan khusus, namun dengan memijat dan mengkompres kain hangat di harapkan dapat membantu. 
2. Adanya riwayat trauma sebelumnya
3. Adanya infeksi pada tulang
4. Adanya kelemahan otot
5. Adanya radang sendi
6. Suhu udara terlalu dingin

Tetapi selain itu, keadaan seperti terlalu lelah beraktifitas juga dapat menyebabkan terjadinya rasa nyeri pada otot betis ketika malam hari. Walaupun anak anda tidak berlari atau melompat, terkadang otot betis akan lelah jika berjalan atau berdiri terlalu lama, sehingga hal tersebut juga dapat menyebabkan penumpukan asam laktat pada betis sehingga menyebabkan nyeri. 
Beberapa keadaan lain yang dapat menyebabkan terjadinya rasa nyeri pada betis seperti :
1. Saraf terjepit di bagian tulang belakang
2. Cidera otot
3. Gangguan pembuluh darah
4. Penggunaan makanan atau obat tertentu
5. Penyakit autoimun
Oleh karena itu anda bisa berkonsultasi pada dokter spesialis anak (SpA) sehingga dokter dapat memeriksa lebih lanjut

Sumber: alodoc

Berikut ini adalah cara yang bisa di lakukan untuk mengatasi kaki pegal pada anak :
1. Melakukan peregangan otot
2. Gerakkan kaki secara perlahan
3. Mandi dengan air hangat
4. Memberikan pijatan ringan pada area kaki
5. Berikan kompres hangat untuk membantu meredakan nyeri
6. Konsumsi obat pereda nyeri bila nyeri dirasakan cukup mengganggu
7. Rendam kaki pakai air hangat + garam kasar 2 SDN

Bakwan tahu cocok untuk yg sedang diet

Bahan: 
Tahu
Wartel
Telur
Bumbu:
Bawang merah
Bawang putih
Merica bubuk
Daun bawang
Garam

Cara membuat: 
Tahu diharuskan + parutan wortel + daun bawang iris + semua bumbu halus aduk hingga rata. 
Masukkan adonan ke dalam cetakan panggang hingga matang 





Label:

Komentar

  1. Yümna Vinça9 Maret 2023 pukul 07.17

    Duuh, kebetulan lagi pengen-pengennya makan bakwan, eh tahu-tahu nya malah ngelihat resepnya di blog ini. Plus buat yang pengen diet juga👌

    BalasHapus
  2. blogger parenting12 Maret 2023 pukul 00.46

    Lucu juga namanya ya kak dina.. Growing Pain. Padahal bukan karena pertumbuhan. Btw awak baru tau ternyata anak anak pun bisa mengalami saraf terjepit ya.
    Aduuuh ngebayangin nya ngilu

    BalasHapus
  3. LinRaNa Mom12 Maret 2023 pukul 03.23

    Lintang sering pegal malam.
    Hampir tiap malam pun.
    Moga moga hanya karena siang kegiatannya banyak mengginakan fisik, terutama kaki

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Yuk Kenalan dengan Garam

6 Manfaat Garam untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui Garam sering kali dianggap sebagai penyebab berbagai penyakit. Padahal manfaat garam bagi kesehatan tubuh sangatlah baik bila tidak di konsumsi secara berlebihan, mulai dari memelihara fungsi organ tubuh hingga mencegah hipotensi.  Rasa lezat pada makanan tidak terlepas dari penggunaan garam di dalamnya. Namun, konsumsi garam sering kali dikaitkan dengan hipertensi, stroke, dan penyakit jantung koroner.  Meski demikian, hal ini dapat terjadi bila garam di konsumsi secara berlebihan. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang dianjurkan, beragam manfaat garam justru dapat Anda peroleh Jumlah Asupan Garam Harian Jumlah asupan garam per hari perlu disesuaikan dengan usia. Semakin muda usia anda, semakin sedikit asupan garam yg di butuhkan tubuh. Berikut ini adalah jumlah konsumsi garam yang direkomendasikan berdasarkan kriteria usia :  1. Bayi usia di bawah 1 tahun: kurang dari 1 gram sehari.  2. Anak usia 1-3 tahun: tidak leb...
5 komentar
Baca selengkapnya

Diet

Diet adalah tentang pengelolaan pola makan, termasuk memilih jenis makanan. Diet yang sehat adalah ketika semua nutrisi yang di butuhkan tubuh terpenuhi.  Diet akan berhasil kalau diet itu di jadikan kebiasaan makan yg menjadi gaya hidup.  Istilah diet kini bisa di artikan rencana pola makan termasuk rekomendasi dan pantangannya untuk mengelola kondisi tertentu. Contohnya yaitu diet Mediterania untuk penyakit jantung dan diet Dash untuk mengendalikan kolesterol dan hipertensi. Jenis makanan yg bisa mendukung diet sehat diantaranya sayuran, buah buahan, daging tanpa lemak, ikan, kacang kacangan, biji bijian, susu rendah lemak, yogurt tawar ( plain yoghurt), dan pati.  Jenis makanan yg tidak terlalu di anjurkan dan harus di batasi konsumsi saat diet adalah 1. Produk berbahan dasar gula seperti makanan      makanan tinggi gula serta minuman manis 2. Sumber Lemak trans seperti daging berlemak,      susu full cream, gorengan, FAST food,  ...
16 komentar
Baca selengkapnya

Lebih baik mencegah dari pada mengobati

 5 cara cegah diabetes  Berdasarkan data tahun 2019 International Diabetes Federation (IDF)  menyebutkan bahwa Indonesia menempati posisi 7 teratas sebagai negara dengan jumlah pasien diabetes tertinggi di dunia. Maka dari itu, masyarakat sangat dianjurkan untuk mencegah diabetes sedari dini.  Mengenal Diabetes Diabetes merupakan penyakit kronis atau penyakit yang berlangsung lama dengan ciri khas meningkatkan kadar gula darah hingga di atas nilai normal. Diabetes terdiri dari dua jenis, yaitu diabetes tipe 1dan tipe 2. Ada pun faktor risiko diabetes untuk kedua jenis tersebut juga berbeda.  Faktor Risiko Diabetes Tipe 1  Diabetes tipe 1 termasuk ke dalam kategori autiimun, karena antibodi pada tubuh menyerang sel beta yang terdapat dalam pankreas, sehingga pankreas tidak bisa memproduksi insulin sama sekali Dilansir dari Halodoc dan Alodokter. Faktor risiko diabetes tipe 1 antara lain : 1. Memiliki keluarga dengan riwayat diabetes tipe 1 2. Umumnya banyak ...
17 komentar
Baca selengkapnya